5 Tips Meningkatkan Kesehatan Mata
Kesehatan mata berhubungan langsung dengan asupan nutrisi. Pada suatu waktu, dianggap bahwa penglihatan secara alami memburuk seiring bertambahnya usia. Beberapa perubahan visual adalah bagian alami dari proses penuaan. cara jaga kesehatan mata Misalnya, kebanyakan orang membutuhkan kacamata untuk membaca setelah mereka melewati usia empat puluh tahun karena lensa kristal menjadi sedikit lebih kaku dan kemampuan untuk mengkompensasi dari penglihatan jarak jauh menjadi berkurang. Tapi masalah itu pun bisa ditunda dengan nutrisi yang baik. Klinik Mata 5 tips ini adalah tentang makan dengan benar untuk melindungi mata Anda dan menikmati penglihatan yang baik sepanjang hidup Anda. terapi ortho k Hindari Karbohidrat Sederhana Glycation memainkan peran utama dalam penyakit mata degeneratif yang sering disebut "terkait usia". Glikasi adalah proses yang dilakukan saat kita mengonsumsi karbohidrat olahan sederhana. Karbohidrat sederhana dicerna terlalu cepat, menyebabkan lonjakan gul